ZhaoYuanClub的部落格

1.如果你問“怎麼我的頭髮那麼油啊？”，那是因為你肝火太旺了，身體里內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了”，你還是會問，“那怎麼辦啊？ ”，我就會說“每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了”。我認為泡到出汗效果最好了，其實姐妹們如果滿頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了。

【十大生活守則】

【女性經期飲食 注意七宜六忌!!】
不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的癥狀，如抑鬱、懮慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。

近年來，環境污染與食物、空氣與用水供應的毒污染已成全世界共同關切的重大議題，儘管引起熱烈討論，但幾乎沒有採行任何可以矯治這些問題，並逆轉此一形勢的對策。事實上，當地球人口繼續增加，而工業化步調不斷加速之際，地球生命受到的毒害，也日益嚴重且廣泛。

現代醫學以及今天多數人所沒有認清的一點是，外在環境的污染與人體內部污染之間的直接相互關係。事實的真相是：污染在大自然全面生態體系之中的毒素，最終必定會滲入到人類健康的全面性體系之中。然而即便沒有外在環境的污染，我們人體也會因消化與新陳代謝而製造了內部毒素的天然副產物。

山苦瓜

【蜂狂 無聲的緊急警報-從蜜蜂出發 看我們如何面對未來？】

　　毒素大部分是從環境和食物污染而來，現代食物添加防腐劑、色素、人工香料、發泡劑、安定劑等。

　　動植物生長過度使用生長激素、化學肥料、醫藥等，經過人的呼吸或食入體內無法排除，日積月累存在體內，破壞了體內細胞及免疫功能，毒素滯留在血液中，損害過濾器官(肝、腎系統)排泄器官(腸胃系統)及內分泌系統(腦下垂體、腎上腺、甲狀腺)。因而產生了各種各樣的疾病。

　　如果您跟我們之前的情況一樣，為了工作經常外食，在忙碌的工作壓力下，不經意的就只為了吃飽或美味而忽略了健康的重要。